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Lifestyle

Rotina: café e foto

07.04.2013
Lu Ferreira


A semana começou com um compromisso daqueles que a gente tem preguiça, mas vale a pena: fomos ao cartório pegar alguns documentos pra dar entrada no casamento! Meio atrasados, hahaha, mas somos os dois bem preguiçosos com essas coisas burocráticas, fazer o quê… A gente aproveitou que estava mais ou menos perto pra conhecer o Café Kahlúa (na R. dos Guajajaras, 416, Centro), que é famoso por ser um dos melhores de BH. A carta de cafés é bem grande e o ambiente é bem bonitinho! Eu não entendo nada de café, nem gosto muito, mas Leo ama e ficou satisfeito com o seu. Já eu amei o mini sanduíche de peito de peru que provei por lá =)
Eu perdi as contas de quantas vezes fui a shoppings essa semana! Todo dia tinha alguma coisa pra resolver em um, e nessas acabei indo comprar cápsulas na Nespresso e voltando pra casa com uma sacola a mais. Enquanto eu estava lá me apresentaram uma outra maquininha deles, o Aeroccino. Ela serve para aerar o leite e fazer aqueles capuccinos (e outros ‘ccinos’ que explicam no folheto) de cafeteria, olha o meu na foto, que bonito! Eu não ligo pra café, mas adoro capuccino e tô me divertindo com ela! Ah: passeando nos corredores dei de cara com esse tapume da Quem Disse Berenice! Vai abrir no BH, onde era a Eudora, e parece que no Pátio também! Amei ver isso, sou muito curiosa com a marca.

No início da semana fiquei sem internet em casa e aí fui pegar emprestada no escritório da agência de fotografia do Leo, a Uai. Não resisti à Instax Mini que estava dando sopa por lá, sou louca por essa câmera!! Sempre quis ter uma polaroid, hehehe! Os meninos compraram na Fast Shop, eu nem sabia que existia aqui no Brasil… Mas dois dias depois dei de cara com ela numa vitrine no Pátio! Legal saber que dá pra achar por aqui, mesmo com esse preço inflacionado!
Falando em foto, tive um “dia de modelo” essa semana: fiz fotos mostrando algumas das peças de alto inverno da Lafê, marca daqui de BH. Amei a make que fizeram em mim! A surpresa é que usei um top cropped para uma das fotos e achei legal. Nunca tinha nem experimentado, mas até que funciona a coisa, viu? Depois mostro por aqui o resultado.

Quinta feira cedo eu tive retorno na nutri, e o resultado é que estou sem glúten de novo! Kueeeen! Emagreci quase 1 Kg e perdi mais 1% de gordura nos últimos 15 dias, e agora estou com 19%. Mas tô um pouco encucada com isso, porque eu não me sinto com 19% de gordura. Acho um número super bom (só lembro de ter conseguido isso uma vez, meu normal é uns 22 a vida toda), mas ainda não vejo isso no meu corpo… Será que a gente demora a ver essa diferença?
Falta pouco mais de um mês pro casamento e agora tô até levando lanchinhos quando sei que não vou estar em casa na hora certa de comer, tudo pra não escorregar. Tenho certeza que não vou conseguir nem olhar pra frango daqui um mês, heheh, mas vou obedecer a (a nutri!) porque ela já me provou mil vezes que sabe o que faz.

Uma ótima semana pra vocês!

32 Comentários  |  Deixar Comentários

Comentários:
  1. Flavia    07/04/2013 - 19h10

    Lu, passa o contato da sua nutri!

  2. Cat    07/04/2013 - 19h26

    Essa do chopp é ótima

    bjs

  3. Mariana    07/04/2013 - 20h02

    Luuuuu, sua linda!
    Como assim vc está encucada com 19%??? Tá na kra!!!!
    Emagrecer e definir o corpo te fez mto bem!
    Vc tá mais bonita, mais elegante!
    Bjos! E boa semana!
    Mariana.

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h21

      É que é a primeira vez que faço musculação sééério, sabe? Então tô emagrecendo, mas não tô diminuido! E isso é esquisito demais, hahahah! Acho que aos poucos eu vou percebendo as mudanças =)

  4. Ju Verly    07/04/2013 - 20h04

    Muito legal ter lojas da Quem disse Berenice! aqui em BH, não é?
    Gostei da notícia!
    Boa semana!
    Ju Verly

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h21

      Eu também Ju! Tô doida pra abrir! Bjs!

  5. Stella    07/04/2013 - 20h11

    Sempre passo por aqui domingo à noite pra ver as notícias da semana! Adoro!
    Beijos e boa semana pra nós!

  6. Yamuna    07/04/2013 - 20h36

    Ei Lu, passei por aqui como costume diário e resolvi te dizer o seguinte: tá magra sim, nêga! Nessa foto dá pra ver direitinho, seu rosto afinou…Resumo: vc está “OTEMA”, posando até de modelo, e de CROPPED!!!? Que tudo!!! Parabéns!!!

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h23

      Heheheh, se vcs dizem… É que é muito esquisito emagrecer e não ‘diminuir’, sabe?? Como tô ganhando massa magra, me sinto do mesmo tamanho!! Mas é o jeito mais saudável, né? Tenho que me acostumar =) Bjs!!

  7. Stefânia    07/04/2013 - 20h48

    Você tá lindaaaa nessa foto! Ameei!
    Eu vivo de dieta, reeducação alimentar etc e, apesar das pessoas notarem, eu (quase) nunca vejo a diferença no meu corpo. Isso me deixa frustrada.
    Tô sempre acompanhando suas fotos no instagram e vi que tu deu uma “secada” Lú. Tá lindíssima!

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h24

      Acho que a gente demora mais mesmo, né?? O difícil é não desanimar!! Bjs!!

  8. Amanda    07/04/2013 - 20h56

    Lu,
    Qto vc tem de altura e peso?
    Acho que vc ta bem magra, sim!
    Bjos

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h25

      Amanda, tenho 1.58 e estou com 55 agora. Comecei com 27% de gordura e agora tô nos 19%, diz a nutri que mais de 6kgs de gordura foram embora enquanto eu ganhei massa magra! Mas ainda não estou satisfeita… O duro vai ser continuar de dieta na Lua de Mel, heheheh!! Bjs!

  9. sandra portugal    07/04/2013 - 21h06

    Na reta final do casório!!! Que máximo! E pelas fotos já dá para ver a diferença do trabalho que está fazendo com a nutricionista! Parabéns!
    bjs Sandra
    http://www.projetandopessoas.com.br

  10. Gabriela Costa    07/04/2013 - 21h13

    É muito dificil seguir uma dieta a risca, ainda mais quando tem uma pascoa gorda no fim do Mês hahaha, eu fiz dieta com nutri por 6 meses e consegui chegar a 14% de gordura, só que eu bailarina ensaiava 4 horas por dia aí já viu… no final podia até comer chocolate nhaaam :D
    Quero muuito ver a foto do cropped, morro de vergonha de usar não sei porque…

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h27

      Nó, 14%???? Sonho!!!! Eu acho que até conseguiria chegar, se não tivesse uma Lua de Mel no meu caminho, hahahaha! E cropped eu achava tenso, mas descobri que ele mostra uma parte da barriga que é magrinha em quase td mundo, hahahah! Depois eu mostro a foto, achei ok =) Bjs!

  11. Ingrid Luiggi    07/04/2013 - 21h39

    Força na dieta!!! Só para dar um apoio moral! :) (fica feliz com teu 19% de gordura! Isso é muito bom!).
    Beijos

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h28

      Obrigada!!!! =DDDDD

  12. Juliana Berkenbrock    07/04/2013 - 22h01

    Mas nas ultimas fotos notei seu rosto mais magro, não sei se é coisa da minha cabeça haha..

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h28

      Tomara que não =D Bjs!

  13. Ana Melo    08/04/2013 - 18h53

    Peru… não tem acento!

  14. Janaina Silva    08/04/2013 - 20h18

    ola , sou nova por aqui, mas adoro seu blog . Gostaria de saber o numero para contato da sua nutricionista , pode ser? bjs

  15. Nathalia Senna    08/04/2013 - 21h26

    Lu,que ótimo sinal de que vc seguiu tudo direitinho e esta valendo a pena!Agora tá refletindo em tudo,suas roupas mais larguinhas,sua aparência e detalhe vc está esbanjando saúde e felicidade o bem estar melhora 10 …Vc deve estar encucada deve ser pq o que o seu organismo não eliminou de gordura se transformou em massa muscular foi o que aconteceu comigo tinha 24% de gordura e fui fazer a última avaliação fui para 12% sendo que a maioria organismo eliminou o resto se transformou em massa,achei que quase nada tinha mudado mais depois do resultado aos poucos o espelho foi me mostrando e vi uma menina bem mais definida e magra e com a postura corrigida roupas mais apertadas mostram mais as diferenças o corpo fica mais modelado e nada fora do lugar.Mais quem está de fora é o primeiro a notar e nós leitoras e quem convive com vc aposto que já repararam !Parabéns;D

    • Lu Ferreira    09/04/2013 - 01h31

      Nó Nathalia, tô doida pra ver essa diferença!! É que nunca emagreci fazendo musculação bonitinho, aí tô estranhando que não ‘diminuí’ tanto, sabe?? Mas as pessoas tem falado mesmo, até mesmo gente que convive comigo pessoalmente!! E menina, 12%?? SONHO! Acho que se eu chegar a tipo 15 já desacredito, hahaha! Bjs!

  16. Tassia    09/04/2013 - 02h30

    Eu acho que sua estrutura não é pequena – acho que temos o corpo bem parecido, por isso o “chute” – e malhando vc está ficando com o corpo mais modelado, mas não necessariamente mais fino, acho que é isso que encuca! Eu também tenho essa neura que só estou magra se me vejo fininha, mas dá pra ver a diferença no seu corpo, no seu rosto, nos braços, acho que vc está ótima! E te acho um ótimo exemplo, pq tem procurado as melhores formas de ficar bem com vc, comendo bem, fazendo exercício, é muito bom pra todas as meninas um exemplo assim :) Tenho certeza que vc vai ser uma noiva liiiiiiiiiiinda!

    Beijo!

  17. Micheline    09/04/2013 - 17h41

    Lu, tô nesse mesmo dilema de mudança de corpo. Estou mais definida e bem mais fininha, mas meu peso até aumentou, é muito esquisito isso rsrsrsrs, mas minha personal disse que é super normal. Ainda mais pra o meu objetivo que ganho de massa muscular (magra).

    Vc tá linda, parabéms, bjussss!!!

  18. Fernanda    10/04/2013 - 00h30

    Oi, acompanho o blog a um tempinho já, mas nunca comentei.
    Adoro os posts, as dicas, tudo. =)

    Mas o que me fez sair do anonimato e comentar hoje foi a Instax Mini! Comprei a minha no Ebay por 79 doletas, e ainda veio com um case fofo! Fica a dica! hehe
    Os filmes sempre compro por lá também – aqui é tudo tããão caro…

  19. Thalissa Dunningham    10/04/2013 - 11h25

    Ei Lu,

    Em qual loja você viu a Instax Mini? Porque eu passo la quase todos os dias e nunca vi nenhuma vitrine com ela. E sou doida pra comprar uma.

    Beijos

  20. Mylena    11/04/2013 - 21h54

    Nossa você ja ta bem magrinha e linda.
    você ta com quantos quilos? e qual sua altura?

    Curiosidade de uma quase nutricionista, haha

Lookinho de sábado com colete #CDGparaDafiti animando o jeans e camiseta! @dafiti #lookdachata
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