Como parar de procrastinar e fazer seu dia render mais

Quantas vezes você já ficou horas sentada em frente ao computador pensando em tudo o que tinha para fazer, mas sem mover um dedo? Ou fez uma lista das tarefas do dia, mas alguma coisa fez com que você não completasse nem metade dela?

Tudo bem que às vezes 24 horas parece pouco tempo para conseguir se organizar, mas vamos combinar que é o suficiente para conseguir se concentrar e focar no que é preciso ser feito, né? Muitas vezes a gente não consegue todo esse foco por causa de uma palavrinha muito simples: procrastinação.

Procrastinar significa adiar, prolongar uma situação, deixar para amanhã o que pode ser feito hoje. E esse é o pior atraso que pode existir na vida de uma pessoa porque, quanto mais você adia suas tarefas, mais elas se acumulam e, no final das contas, se tornam uma bola de neve gigantesca.

Por isso, hoje a gente quer te ajudar com algumas dicas muito simples para que você consiga fazer o que precisa e renda o seu dia.

1. Faça uma lista por ordem de facilidade

Já percebeu que a gente sempre empurra com a barriga aquelas pequenas tarefas que podem ser resolvidas em cinco minutos? Pois é, são elas que, no final do dia, agarram toda a sua linha de produção. Então, faça o seguinte: finalize elas primeiro. Livre-se logo dessas coisinhas que você já terá meio caminho andado.

2. Livre-se de distrações

Quando a gente tá propensa a procrastinar, até unicórnios aparecem na nossa frente, hehe. Por isso, fique longe de tudo que possa te distrair e fazer com que você perca o foco no seu trabalho. Ou seja, evite ficar perto de pessoas que gostam muito de conversar durante o expediente, desligue a TV, o rádio e, se puder, até mesmo o celular.

3. Não faça NADA até terminar a tarefa x

Sabe quando você está fazendo uma coisa, aí surge algo no meio disso e você para o que estava fazendo antes? Pois é, não faça isso. Interromper uma tarefa para realizar outra é pior coisa a ser feita e o que surgiu lá no início sempre vai ficar pra trás. Então, se você começou a fazer algo, termine – e aí sim parta para o próximo item da lista.

4. Descanse um pouco entre as tarefas

Às vezes, a gente chega ao final do dia com uma enorme sensação de cansaço porque não parou um minuto durante o trabalho. Por isso, o ideal é que você pare por cinco minutinhos a cada tarefa concluída. E a cada quatro tarefas feitas, pare por 25 minutos. Nesse tempo, você pode se levantar da cadeira, se esticar um pouco, tomar um café, checar as redes sociais, conversar com um amigo, enfim, qualquer coisa que não seja trabalho.

5. Procure o ambiente correto

Se você trabalha em cima da cama com a TV ligada, repense isso. Será que realmente é o melhor clima para incentivar a sua produtividade? Que tal pensar num espaço que tenha mais cara de trabalho mesmo? Uma mesa espaçosa, uma cadeira confortável em um local mais calmo… Com certeza isso vai te ajudar a produzir melhor.

Gostaram das dicas? Uma vez que você pega esse ritmo de produzir bem sem interrupções, você com certeza vai render muito mais e, ao final do dia, terá aquela sensação gostosa de missão cumprida! Você tem alguma dica para fazer o dia render mais? Conta aqui nos comentários!