5 coisas que me ajudaram no puerpério (a número 3 é a mais importante!)

Uma grande amiga acabou de ter bebê e aí é inevitável relembrar um pouco dessa fase do puerpério, os primeiros dias com o bebê em casa. É curioso que a gente lê sobre tudo durante a gravidez, mas pouco se fala desse momento, que pra mim foi o mais difícil até hoje. Juntando a inexperiência, os hormônios malucos e a falta de sono, foi complicado passar por aqueles dias, mesmo com todo o apoio da família.

Vocês sabem que nunca fui de romantizar a maternidade, na verdade acho um desserviço às mulheres a imagem de mãe perfeita, que consegue dar conta de tudo, amamentar sem dramas, cuidar da casa e que ainda por cima abdica de tudo para estar com o bebê. Por aqui o puerpério foi de muita dúvida, muito (MUITO) choro, muito medo de não estar fazendo o melhor. Mas como em toda mudança, aos poucos a gente vai aprendendo, vai se adaptando e tudo começa a fluir!

No post de hoje vim dividir 5 coisas que me ajudaram durante o puerpério e podem ser úteis para quem está se preparando para receber seu bebê:

-Uma dica prática e que foi ótima por aqui foi deixar algumas refeições prontas no freezer. Alguns dias antes dela nascer lembro que fiquei horas na cozinha, já prevendo que depois não teria muito tempo, e foi dito e feito! Não tínhamos uma pessoa todos os dias em casa para ajudar e era impossível parar para cozinhar diariamente, então era muito prático só descongelar uma comida pronta e resolver o problema (já o problema de lembrar de parar para comer…)

-Depois de alguns dias você fica entediada de ficar o tempo todo dentro de casa. Provavelmente você estará de pijama o tempo todo e eu não me sentia bem comigo mesma. Me arrumar quando surgia a oportunidade de sair de casa fazia MUITA diferença na minha auto estima! Adoro me maquiar e me montava toda para ir ao pediatra, ao supermercado… Era bom me lembrar quem eu era, me sentir mais parecida comigo mesma, mesmo sendo um esforço nesse momento.

-O que mais me ajudou nessa fase foi o apoio das minhas amigas que já tinham filhos. Elas não fazem ideia de como cada mensagem de apoio me ajudava, e por isso mesmo faço questão de repetir o gesto. Elas perguntavam como eu estava, respondiam as minhas dúvidas, dividiam experiências, me tranquilizavam… Lembro demais do telefone apoiado na almofada de amamentação e dos papos enquanto a Bia mamava (um dos raros momentos que conseguia ficar no celular nessa fase).

-Outra coisa que me ajudava muito era assistir vídeos de Youtubers falando sobre maternidade. Entendo muito quando encontro seguidoras nas ruas que me contam que me conheceram pelos vídeos de maternidade, porque eu devo ter assistido TODOS os vídeos que existem, hahah! Era importante ver a experiência de outras pessoas, eu me sentia mais normal sabendo que outras mães também tinham os mesmos medos e dúvidas e muitas vezes encontrei a solução para questões que me incomodavam assistindo aos vídeos.

-Durante a gravidez decidimos que preferiríamos não receber visitas no primeiro mês. Claro que os avós e tios eram bem vindos, mas digo visitas de amigos e familiares mais distantes, daquele tipo que precisam de uma atenção especial afinal não são tão íntimos. Queríamos um tempo para nos conhecer e entender a nova rotina e sou muito grata por ter tido nosso desejo respeitado. Foi muito importante ficar à vontade com quem estava à nossa volta e ter tido esse tempo para nos adaptar à nova rotina. Sei que essa decisão é polêmica, mas pretendo fazer a mesma coisa se por acaso tiver um segundo filho.

Gostaram das dicas? Se você já passou por isso e lembra de alguma coisa que ajudou, conta aqui nos comentários!