Look da Lu

Look da Lu: bata e bota

O look de hoje é a cara da meia estação: a botinha e com o detalhe da estampa xadrez do short dão o clima de outono, mas as peças são leves o suficiente para usar enqanto o frio de verdade não vem.
Essa botinha foi uma das escolhas mais certeiras que já fiz – ela é quase cor da pele e por isso alonga a silhueta – fica a dica pra quem é baixinha como eu =)
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Tô usando:

Bata Zara
Short Animale
Bota Miezko
Aneis Alvim Joias
Batom Vermelho Cereja (Yes)

Gastronomia, O Chef e a Chata

Receita de almondegas com legumes e molho de iogurte – O Chef e a Chata

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A receita dessa semana é para aqueles dias que não queremos exagerar. Leve, simples e nutritiva, é daquelas que tenho certeza que vai virar prato do almoço da semana aqui em casa! O mais legal é que fazendo as almôndegas como ensinamos elas ficam mais leves, mas se você quiser também pode aproveitar a mesma receita para turbinar a sua massa com molho de tomates, heheh! Vem ver:

Ingredientes:

Para as almôndegas:
500 g de carne moída (sugestão: patinho)
1 ovo
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
sal
pimenta do reino
azeite para untar a assadeira

Para os legumes com iogurte:
1 cenoura média
1 abobrinha italiana média
170 g (1 pote) de iogurte natural (pode ser o desnatado pra ficar mais leve)
1 limão
salsinha picada
azeite

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Preparo:

Lave a cenoura e se preferir retire sua casca. Lave também a abobrinha (use-a com a casca!). Corte os dois legumes em bastõezinhos médios.
Numa vasilha misture a carne com o ovo e o queijo ralado, temperando com sal e pimenta do reino. Molde bolinhas de cerca de 3 centímetros de diâmetro usando a palma das mãos. Unte uma assadeira com um pouquinho de azeite, só para evitar que elas grudem ao assar. Coloque as almôndegas na assadeira e leve ao forno a 200ºC por cerca de 12 minutos. Se ficar tempo demais no forno elas podem ficar ressecadas.
Numa panela com água fervente, cozinhe os legumes no vapor. Primeiro as cenouras, depois a abobrinha. Não é que exista uma ordem de preferência, mas cozinhe separadamente porque cada um deles tem um ponto de cozimento, e a abobrinha é bem rápida de cozinhar. Tempere com sal e pimenta do reino. Numa panelinha misture o iogurte com o limão, tempere com sal e pimenta do reino e leve para aquecer. Não é necessário ferver, assim que aquecer desligue. Misture as almôndegas aos legumes cozidos e cubra tudo com o molho de iogurte. Rende 3 a 4 porções.

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Quem fizer não esquece de marcar no instagram com a #ochefeachata pra gente ver! E aproveite pra se inscrever no canal e assistir aos videos primeiro ;D

Pele

O protocolo de hidratação da Skinceuticals

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Desde que conheci a Skinceuticals virei fã dos produtos da marca – todos que usei até hoje são muito eficientes e valem cada centavo (mesmo sendo muitos, kkk!). Quem me apresentou a ela foi minha dermatologista, Dra Eveline Bartels (ela já falou sobre melasma nesse post aqui). Na minha última consulta ela me contou que a clínica dela estava recebendo com exclusividade aqui em BH os tratamentos da Skinceuticals, que eles chamam de protocolo. A novidade chegou há pouco mais de um mês e ontem fui experimentar o de hidratação.
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Foram oito produtos no meu protocolo, que foi adequado pela Dra Eveline para meu tipo de pele e necessidade no momento. Fiz a hidratação para pele mista, que teve 6 passos: limpeza, esfoliação, tonificação, aplicação de séruns, máscara e por último, protetor solar (claro!). Um momento bem divertido foi quando usei essa máscara (linda!) de led (por cima da máscara Skinceuticals), um recurso da clínica pra potencializar o tratamento:

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Alguns produtos do protocolo encontramos para usar em casa, outros são exclusivos para uso em consultório (o ideal é complementar em casa o tratamento feito na clínica). Conversando durante o tratamento me contaram que muita gente faz depois de tratamentos mais agressivos, tipo peelings e laser, sabe? O protocolo de hidratação ajuda a regenerar a pele e não tem contra indicação… Eu fiquei com vontade de fazer sempre que tiver eventos, kkk, ficar com aquela pele lindamente hidratada!

Minha impressão pós hidratação foi de pele mais uniforme e calma (se é que faz sentido essa palavra). Tenho tido algumas espinhas chatas e estava sentindo minha pele muito marcada, sabe? Melhorou bem o aspecto! Agora quero experimentar os outros protocolos, marquei o de rejuvenescimento para daqui um mês. Alguém já fez?? O que achou?