exposição às telas
Cuidados com seus olhos
Super
A cada 30 minutos, desvie o olhar para o horizonte.
Lembre-se de iluminar o ambiente
Certifique-se de reduzir o brilho da tela.
Lembre-se de piscar para melhorar a lubrificação dos olhos
Cuidado com o ar-condicionado, pois o ar fica seco e resseca muito a superfície ocular.
Estabeleça um limite do tempo diário de exposição, principalmente após as 20:00.