(minha academia!)
Hoje completo orgulhosamente 6 meses de academia. Há exatos 6 meses eu tomei coragem e fui até a academia me matricular. Demorou mais 1 semana para eu começar a ir (preguiiiiiiii), mas o dia 19 é o que conta!
É a primeira vez que consigo ser tão disciplinada com exercícios. Não teve 1 semana que não fui pelo menos 1 vez, e agora, depois desse tempinho, vejo que tudo o que as pessoas falam sobre exercícios é verdade. Meu corpo mudou mesmo, secou em lugares que nunca foram secos (haha), e está todo mais durinho. Eu só faço spinning, pq é o que sei que me animo a fazer, mas é um exercício beeem completo!
Parabéns pra mim, que acordo tds os dias às 6:20 e saio da cama sozinha (eqto marido fica lá, e ainda rouba meu travesseiro), tomo café e me arrumo no silêncio preguiçoso, saio de casa junto com os pobre coitados dos estudantes, malho de 7 às 8 horas, volto pra casa, tomo um banho (o mais gostoso de tooodos), me arrumo de novo e, depois de deixar marido no trabalho, finalmente começo meu dia de trabalhadora à 9 da manhã. Wuhu!
Nó! Tem que ter força de vontade mesmo!!! Tá de parabéns!!!!
Puxa! merece um super parabéns mesmo! não só pela academia, mas por acordar as 6:20 da manhã pra ir a academia! :OOOOOOOO eu nunca passei de 3 meses. tava afim de voltar agora e teu post me inspirou :D vamos ver no que dá! hehe! beijos :*
heheh..eu vou ao ginasio no fim da tarde =) de manhã eu nao conseguia NAAO!!
parabéns meeeesmo ! acordar essa hora é foda, ainda mais pra malhar !
coincidencia: eu fazia spinning na body shape tb! só q qdo vc entrou eu já tinha saído (mas fiquei lá 9 meses)! eu fazia de noite com a Dani (melhor professora do mundo, mega animada)!
Também estou fazendo spinning e adorando!! Qual sua frequência? Fiz só musculação um tempão e sempre abandonava depois de um tempo! Spinning é bom que é rápido geralmente de 40 a 50 minutos. Qdo fazia musculção ficava no mínimo duas horas na academia!! Fora as músicas que dão o maior gás,risos! Eu não consigo malhar de manhã, não sei como vc consegue!! Pra mim é o meu melhor soninho, morro de preguiça de acordar cedo!!
Muito bem, filha. Parabéns. Isto é um exemplo pra mim também. Eu também já senti a diferença com minhas caminhadas 3 vezes por semana na praça da assembléia.
Beijos
Papai
Lu,
Parabéns!!! Eu preciso ser igual a você.
E achei lindo seu pai postar!!!
Parabens!!!!!!!!
Preciso me espelhar em vc viu! Nossa como sou preguicosa! :(
Beijos!!!!!!!
isso aí Lu, continua na luta….eu nunca consegui passar de 2 meses, sendo que o segundo sempre foi bem “cabulado”…ia dia s, dia não, dia não, dia não….heheheh
Beijossss
Parabéns, amamos spinning e não queremos parar nunquinha!
Beijocas,
Parabeeeeeeeeeeeeeeeeeeens!!!!!!!!!!!!
Nossa Lú que legal! Isso sim que é exemplo de disciplina e força de vontade. Acordar a essa hora da manhã pra malhar não é pra qqr um, tem que ter pique mesmo.
Eu tb tinha que deixar a preguiça de lado e me espelhar em ti.
Adorei a tua visita no meu blog viu e obrigada pelo elogio! Compra sim o curvex. Ele deixa os cílios muito lindos. Você já é super bonita, amei tua foto do casamento que vi esses dias no fórum do 2 beauty. Meus parabéns!!
Beijoss
Mas isso não é uma academia, é uma balada!!! huaihaiu
Muita força de vontade, principalmente se tiver alguém dormindo ainda >.<
Onde vc malha Lu?
Que legal!!!! Também sou iniciante… Mas estou animada e tenho seguido risca!!!!!
Estou a dois meses… e ja sinto os resultados!!! Claro, mudei minha alimentação!!!!!! Está valendo muuuito a pena!!!!