10 receitas leves pra te ajudar a ser mais saudável!

Já contei várias vezes que uma coisa que tento sempre é fazer a nossa própria comida e evitar comer fora, pelo menos no dia a dia. Acho mais fácil ter uma alimentação saudável assim, quando a gente mesmo controla as quantidades e temperos, sabe? Com o fim de ano chegando sei que muita gente começa a correr atrás de uma rotina mais leve pensando no verão e por isso separei 10 receitas leves pra ajudar quem quer comer melhor:

1- Rolinhos de frango ao forno

2- Smoothie + omelete + suco

3- Crepioca doce

4- Macarrão Alfredo saudável

5- Sopa de cenoura com gengibre

6- Torta de ricota com presunto

7- Gli gnudi de espinafre com molho de tomate

8- Bombom de batata doce

9- Filé de frango empanado light

10- Salgado maromba

Quem tiver outras receitas compartilha nos comentários ;D