O final de semana está chegando (com um feriado prolongado, inclusive) e às vezes você pode não entender que sábado e domingo são dois dias feitos para descansar e se desligar do trabalho. Muitas vezes, a gente leva os hábitos da rotina atribulada dos dias úteis para os finais de semana sem nem perceber.
Por isso, neste post a gente quer te ajudar com algumas dicas para aproveitar melhor os próximos dois dias.
1- Se permita acordar um pouco mais tarde
O despertador já é o nosso companheiro inseparável nos dias de semana, né? Por isso, nos dias em que você não trabalha, que tal deixá-lo de lado e dormir até um pouco mais tarde? Principalmente depois de semanas corridas e cansativas, isso pode te ajudar a ter o descanso que você precisa.
2- Tire um momento para curtir a sua casa
Para muita gente, a casa se tornou um local de trabalho neste momento. Então, nada mais justo que no final de semana você esqueça o homeoffice e curta a sua casa de verdade, aproveitando os seus cantinhos favoritos dela para ler, ver uma série, relaxar…
3- Descanse de verdade
Se não é de extrema necessidade que você trabalhe no sábado e no domingo, se desligue das suas funções nesses dois dias. Sem alerta de emails ou mensagens de trabalho para que você realmente descanse de verdade.
4- Faça suas refeições com calma
A correria dos dias úteis é tanta que às vezes a gente nem consegue engolir a comida direito, haha. Por isso, aproveite suas refeições no final de semana. Peça ou faça uma comida que você gosta para comer COM CALMA.
5- Olhe para os seus hobbies
Se você não tem nenhuma tarefa obrigatória no final de semana, que tal olhar para as coisas que você faz sem pretensão? Ter um hobbie é incrível pra gente se distrair e descansar a cabeça das tarefas diárias.
Gostou das dicas? Quais são os seus hábitos para aproveitar melhor os finais de semana?
Eu amei as dicas, sério. Precisamos ter momentos para desconectar mesmo, ainda mais agora que tudo que fazemos é em casa.
Infelizmente eu preciso colocar as aulas em dia, mas quero fazer isso para conseguir voltar a minha organização e ter mais tranquilidade no dia a dia. A gente precisa entender que pra ser produtivo, nós precisamos do descanso.
Beijos,
Carol Justo | Justo Eu?!
Fim de semana tem ganhado uma nova carinha pra mim, tento ficar mais tempo com a família e dedicar tempo de qualidade, desligar o celular ou praticar yoga sem pressa. É uma delícia!
Gostei muito destas dicas, realmente no final de semana para quem trabalha com home office é difícil de desconectar-se, mas é necessário para ter o descanso merecido, muito boas as dicas.