Divórcio: o fim chegou? #cozinhaterapia

Você é fã de uma boa conversa e de boas receitas? Então chegou ao lugar certo! Chegou mais um #chatanacozinha, versão #cozinhaterapia no canal! Hoje vamos falar de Divórcio.

Há alguns anos, passei pelo divórcio de um relacionamento que comecei ainda muito nova. Não foi fácil. O entendimento de que o fim chegou muitas vezes não é algo que chega de forma tão clara, tão óbvia.

O fim nem sempre vem com um grande acontecimento ou a pior briga do mundo. E acho até que é por isso que muitas mulheres se mantem em relacionamento que já fracassaram. Ficam esperando “a gota d’água” que fará o copo transbordar e não conseguem enxergar que aquele casamento já não está mais fazendo sentido.

Eu sei que muitas vezes a decisão demora para chegar, são muitas dúvidas, muitas idealizações frustradas e o medo do futuro desconhecido e incerto. Pensando em quem está vivendo esse momento de crise no casamento, trouxe o primeiro #CozinhaTerapia do ano com o tema Divórcio.

E se você está passando por esse momento e precisando ouvir sobre o assunto, recomendo dar play no episódio 2 da primeira temporada do Projeto Piloto Podcast. Eu e Thais Farage abrimos nossos corações e compartilhamos os sentimentos e dificuldades que vivemos ao passar por uma separação. Você pode ouvir clicando aqui.

Você já passou pelo divórcio e quer compartilhar o que te ajudou a superar esse momento? Pode usar esse espaço aqui pra isso também, é só deixar um comentário :)

Quer ver sua pergunta no #CozinhaTerapia? Toda semana estou levando conteúdos para a comunidade do canal e sempre que for ter esse quadro, abro para perguntas lá!

#Chatanacozinha: café da manhã + saudável

Para trazer um pouco de leveza para esse conversa difícil, enquanto respondo as perguntas que vocês deixaram sobre o tema, eu vou preparar duas receitas que eu amo para o meu café da manhã!

Eu trouxe duas receitas: pudim de chia e aveia dormida. Mas para quem prefere os nomes versão pinterest, é Chia Pudding e Overnight oats.

Se animou e quer fazer essas receitas em casa? Vou deixar aqui embaixo a lista de ingredientes que usei no vídeo!

Ingredientes do Pudim de Chia:

• 4 cs de chia
• 1/2 xícara de leite de coco
• 1/2 xícara de leite vegetal
• Extrato de baunilha

Ingredientes da Aveia dormida:

• 1 xícara de leite vegetal
• 1/2 xícara de aveia em flocos
• 1 cs de mel
• Canela

Se fizer a receita, já sabe, né? Não deixa de me marcar no Instagram @lutsferreira porque eu amo ver como elas ficaram!