Nesse post, falamos sobre os benefícios da nutrição ayurvédica. E ayurveda é uma ciência muito mais ampla, que vai além do que comemos. Essa é uma Medicina Holística conhecida como o primeiro sistema de saúde da história da humanidade. Como já dissemos, ela engloba o ser humano como um todo.
A Lu tem se interessado tanto pelo assunto que fez um curso de Guia Prático – Ayurveda para iniciantes, da Tatiane Terapeuta de Ayurveda, que está disponível na Hotmart Marketplace, que é uma loja online de produtos digitais, em que você pode fazer vários cursos. Tem milhares de opções, desde receitas de Air Fryer, até cuidados com Orquídeas.
Confira como foi essa experiência da Lu:
Achamos muito interessante que o curso ajuda a colocar na prática essas filosofias orientais! Que tal fazer também?